Sabtu, 27 Juni 2009

MENCOBA KURUS dan SEHAT KEMBALI !!!

Hidup gue lagi ngga sehat banget nih. Walaupun udah ngga ngerokok sekarang gue kerjaannya bergadang melulu sampai maksimal pukul lima pagi. Pokoknya kalau adzan Subuh berkumandang berarti sudah saatnya sholat terus bobo. Parah kan?! Padahal untuk apa? Cuman untuk baca komik, bikin lagu iseng iseng, browsing internet dan juga curhat online di blog ini. Muka mulai ngga fresh, kantung mata mulai mirip sama kantung kresek blanjaan hitam, hidung berair terus dan badan rasanya loyow terus. Gue kangen masa masanya gue lagi fit fitnya.... Why oh Why?

Di akhir tahun 2008 gue pernah membuka wacana dengan Ariel temen sekamar gue. Wacana tersebut terjadi pada ketika gue lagi nonton channel [V], dan pas banget lagi chart musik. Dan no.1 nya ialah artis korea RAIN.
Gue bertanya ke Ariel, "Kenapa si Rain bisa nomor satu mengalahkan musisi musisi barat, sedangkan kita ngga bisa?"
Ariel menjawab,"Mungkin karena distribusinya atau managementnya bagus kali?"
Gue menambahkan lagi, "Bahasanya aja ngga jelas, bahasa Korea kan bukan bahasa internasional. Tapi dia pernah masuk menjadi 100 most influential person versi majalah TIMES di tahun 2007."
Gue memperhatikan RAIN dengan seksama,,, ganteng iyah, jago akting, jago nari iyah, suara oke...... BADANNYA OKE!! Itulah jawban dan alasan mengapa RAIN bisa sukses di internasional. BADANNYA MENDEKATI KESEMPURNAAN DIMANA MEMBENTUK KESEIMBANGAN JAGAD RAYA DUNIA ENTERTAINMENT!! Rumusnya di metafisiika ialah R=4,1N. Itu dia jawaban gue ( dangkal banget yah ?). Mata gue terbuka dan gue tersadar. Ternyata menjadi entertainer sejati memang harus memikirkan segala sesuatunya dengan detail.Kutukan menjadi seorang vokalis ialah elo harus tetap terlihat sangat sangat oke di depan kamera dan publik. Lihat ajah KAKA SLANK, badannya ialah idaman tiap vokalis di Indonesia. Kurus kering tapi berisi dengan otot dan juga six pack di perutnya. Gokil!! Intinya elo ngga boleh kelihatan gemuk. Sedangkan gue keturunan bokap gue. Doyan banget makan dan gampang menambah berat badan dan sangat sulit menurunkan berat badan. Asiiiik ngga tuh!!!!?
Diawal tahun 2009 berat badan gue 71 kg, dan gue mulai terganggu dengan keadaan tersebut. Celana ngga ada yang muat dan badan di panggung ngga bisa selincah dulu lagi. Ngga oke deh pokoknya. Gue jadi tidak percaya diri lagi. Gue janjian sama Cyn Cyn untuk mulai olahraga. Akhirnya gue sama dia mendaftar menjadi anggota Cellebrity Fitness ( CF )dan gue ikut program yang memakai personal trainer ( PT ). Menurut rekomendasi kang Armand Maulana gue memilih PT tersadis di CF pondok indah, namanya Tito ( sang penjagal ). Percaya ngga loe, gue sering dibuat hampir menangis ketika lagi angkat beban atau SIT UP karena dia tidak pernah memberi ampun. Dan otot perut gue pernah kontraksi berat yang membuat gue ngga bisa jalan. Tapi ternyata hasilnya WOW!!! Dengan dibantu disiplin diet, badan gue turun sampai 65 Kg dan otot otot yang tadinya malu muncul mulai berani menampakkan dirinya. Tito berhasil membuat gue mempercayai diri gue, bahwa gue bisa melakukan apa saja bila ada keinginan yang kuat dan juga disiplin yang tinggi.

Ketika berat badan gue 65 kg jadwal Nidji lagi padat banget, ada workshop album ketiga dan juga tur dengan Djarum Coklat. Tiba tiba ditengah tur itu badan gue tumbang ngga kuat. Gue terlalu memaksakan diri gue untuk terus olahraga tanpa istirahat serta makan yang benar. Gue sempet pucat banget dan banyak yang nanya apakah gue sakit. Tapi gue seneng seneng ajah karena badan gue mendekati apa yang gue mau.

Disalah satu kota di Jawa Barat gue tumbang. Dari pagi badan mulai menggigil dan rasanya tulang tulang itu saling bergesekkan dan membentuk friksi satu sama lain. Sebelum manggung gue muntah, ditengah show gue muntah lagi setelah show di kamar mandi gue muntah lagi. Akhirnya gue memutuskan untuk ke UGD sesampai di Jakarta. Panas badan gue tinggi banget dan gue cuman takut satu hal, DBD. Kalo sampai itu terjadi pasti gue harus bedrest dan turnya harus ditunda. Ternyata hasil dari cek darah ialah Para Typus. Dan tetep gue harus bedrest tapi di rumah tidak harus diopname. Hehe gue sering banget Paratypus, udah 6 kali seumur hidup gue. Hahaha.

Sekarang gue udah mulai sembuh lagi, tapi udah ngga pernah olah raga dan diet sudah gagal. Nafsu makan gue mulai berkecamuk lagi, perut terus meminta "Lagi lagi , makan lagi, mau makan lagiiiiiiii" Dan dampaknya badan gue mulai gemuk lagi dan akibat dari sering bergadang badan mulai lesu dan loyooooooo. Gue kangen masa masa gue sehat lagi dan kurus lagi. Yang jelas mulai minggu depan gue akan mencoba pelan pelan olah raga lagi, bukan hanya karena ingin menyaingi RAIN tetapi pada dasarnya gue kangen merasa sehat kembali.

Kalo ada yang mau nanya giman caranya turun 6 Kg dengan cepat dan sehat comment ajah nanti gue kasih tau. Thanks and good day

39 komentar:

  1. nahh gw tanya dehh gir,,,gmn caranya turunin berat badan bisa ampe 6 kilo ntu??
    dalam brpa hari tuh??
    gw dlu pernah ikut dokter2 gizi gitu,,
    seminggu turunnn 4 kilooo boo,,
    ckckckck,,,gw ja kaget,,
    tp mkn nya 3 sendok per hari hehehe,,,
    kl diet lo gmn tuh??

    BalasHapus
  2. R41N ATAU R4N1 bos......

    ==============================
    >> http://facebook.com/tamtomo

    BalasHapus
  3. yaaah, aku malah pengen gemukin badan bang...

    BalasHapus
  4. tenang bang..
    NIDJIholic selallu nerima lo apa ada'a qoo..
    bukan ada apa'a..
    hahahahahhhaaa....

    BalasHapus
  5. bang jaga kesehatan!
    badan gemuk yamg penting sehat!
    okok!

    BalasHapus
  6. saiia akan selalu mendukung pa yang abang lakukan!!!!!!!!!!!!
    selama ntu baiQ buaD U bang!

    BalasHapus
  7. duhh cii abangg..
    knaapa sTiaap orang sLaaLuu men9umandangkan diett..!!
    seMeenTara gw,,
    maTi"an m0 gemukk..!!

    ckckckck...

    BalasHapus
  8. aku setuju banget sama diNIDJIholic . . hehe xp lagipula badan kamu udah pas sayang, ga ada gemuk2nya . .

    BalasHapus
  9. oh iya, kalo ada yang mau gemuk beli aja sari patih ayam diapotik.. itu ampuh banget, aku aja naik sampe 8 kg . .walaupun agak menyesal sekarang setelah melihat dampaknya, hahaha.. tapi bagi yang bener2 pengen gemuk coba diminum aja yahh..

    BalasHapus
  10. @ duniacwietza : wah, qt senasib. heuu
    @ diNIDJI : gapapa kurus yg penting sehat juga kan? :D
    @ ka cyn : 8 kg dalam berapa hari tuh?

    BalasHapus
  11. @ kaa cynthia :
    waww .
    serius tuh kaa ?
    brapaan hargany ?
    obatny berbentuk apaa ?

    @ bang Giring :
    NIDJIHOLIC loves U all the way U are bang !
    biar gendut tapi tetep stylish n enerjik .
    itu baru bang Giring =)

    BalasHapus
  12. iya beneran.. sekitar sebulan ga nyampe malah . .
    bentuknya cair warna hijau tua, rasanya sih emang aneh tapi diminum aja jangan dirasain . . harganya sekitar 20ribu kok, diminum sehari sekali . .waktu itu aku cuma minum 5 botol kalo ga salah, terus napsu makan ku langsung bertambah banget minimal sehari makan 5x . .pokoknya pengen makan terus tiap jam.. coba dulu ya, semoga berhasil!!

    BalasHapus
  13. @abang giring : gag usah ngurusin badan kali ntr mala knp2 lg .. ttep krenn qo . hehhe =)


    @ka cyntia : waa srius ka .. aq pngen gemuk loh ka .. ya 8kg boleh jg ..hheeh kasi tau dong ka brp gt .. =)

    BalasHapus
  14. wah, mantep tuh . pgn sih gemuk, tp takut kegemukan kaa :))

    mililea juga tuh katany bisa ningkatin nafsu makan, rasany aneh bgt, kalo ak blg sih rasa kuah sop . hahahaha
    *jd promosi gini

    BalasHapus
  15. Loh
    Bkanny nidji lg pada d batam y?
    Sempet2ny ngupdate nh blog

    BalasHapus
  16. harganya sekita 20ribu sayang, yah tapi mungkin tergantung kali ya efeknya sama tiap orang beda2.. kalo aku sih naik sampe 8kg . . dan sekarang aku pengen turuninnya susah, hehe.. makanya ntar kalo beli minumnya secukupnya aja, ditargetin mau beratnya sampe berapa kalo udah menyampai targetnya langsung distopin jangan keterusan, hehehe..

    BalasHapus
  17. he'eh. bener jg tuh . 1 timbangan harus stand by dirumah . hehehe . yah, ngontrol gt..
    ap? ka chyn mau nurunin lg? kan kaka ga gemuuuk ! pas udah itu.. hermm

    BalasHapus
  18. iya, haduh iya apa? tapi aku masih ngerasa gemuk, berat normalku itu 48kg, sekarang 50kg berarti tinggal dikurangin 2 kg lagi . .tapi kok susah banget yah, hehehe bingung . . .

    BalasHapus
  19. hahaha kena paratypus 6 kali bangga. mau kurus mau gendut yang penting sehat bang! :)

    BalasHapus
  20. Busyet kalo ngomongin berat badan dan perdietan banyak bener yang comment!!!

    Cyn Cyn lebih cantik sekarang. Dulu pertama kali keemu kekurusan banget.

    Doain biar aku sehat lagi yah

    BalasHapus
  21. Warna ijo tua rasa ga enak? Wah jangan2 kotoran ayam lagi bukan saripati ayam? Yakss.
    Aduh bacanya ngeri, NAIK 8KG? WHAT THE? Maunya turun 8Kg.. Ada gak yah obat yang mirip saripati ayam itu, tapi kebalikannya, buat ngurusin.. hmm

    BalasHapus
  22. duh bang,, udah jangan diet segala..
    yang penting sehat,,

    gw inget bgt tuh, wktu sctv award 2008, gw liat lo mau muntah gitu dibelakang panggung setelah nyanyi,,

    pokoknya jga kesehatan lah..
    gemuk gpp yg penting sehat,, :p

    BalasHapus
  23. hidup banggir(bang giring)gpp gemuk ..asoy di liat nya..hihihi

    BalasHapus
  24. W sTJu Ma NIDJIholic Dan Ka Cyn. . .
    Ky LgU NIDJI yg LP,Kn NIDJI bLg kLo qT HrS BrSyukr Ma KeaDaN Qt,hahahaha...
    ManTebB BeUd daH c0menT W...

    BalasHapus
  25. tuh kan bg giring aj blg gt! ga gemuk deh ! percaya ! ak aja 47kg ka.. normalnya brp yah? ak lupa yg jelas harus diatas 47 deh.. hermm..
    mau gemukin badan kok susah amir...

    BalasHapus
  26. intinya WE LOVE U BANG GIRING. . .
    Mo kurus ato gemuk,Bang 9iring tetap lah bang giring,gag ada yg bsa gantiin!!!
    Heemmpphhh!!!

    BalasHapus
  27. udhhh girrrr,,,
    udhh passs segituu mahh hahaha,,
    jgn kekurusan, ntr malahh anehh :p

    BalasHapus
  28. Gausah dikurusin. Di six pack in aja. Hahahahahaha. Yg penting sehat lah :)

    BalasHapus
  29. iya bener, kamu tuh udah pas segitu . . ganteng =)

    BalasHapus
  30. terus gimana cara turun 6 kilonya ??
    kayaya belom di jawab . . .
    naekin berat badan tuh paling gampang, nuruninnya setengah matih.
    Susah !!

    BalasHapus
  31. iyaaa blm d jawabbb tuhh gir,,,
    wong aku tanya duluann jg :p

    BalasHapus
  32. Olahraga teratur dan jangan makan nasi atau makan berat diatas jam tujuh malam. Makan nasi dikurangin. Banyakin makan apel kalau laper...
    Goodluck Vi

    BalasHapus
  33. hohoho,,
    makasihhh ide nyaaa gir,,
    d coba ahh...
    oia jgn lupa minum vitamin jg kan buat tubuh biar gak tumbang??

    :p

    BalasHapus
  34. cra diet abang kyaknya terlalu memaksakkan!!
    hahaha..
    tapi KEEP trying!!!

    BalasHapus
  35. jiiiaaahhh
    blog'e b'manfaat banget c bang ..
    saling tukar2 informasi ,,,

    @ k' Cynthia : Beli'e d'mana k ??
    d'apotik ??

    BalasHapus
  36. aduhh giring...giring..
    ngapain sih harus maksain diri banget buat kurus atau gemuk..
    yg penting sehat,,gak kambuh lagi typus'a dah cukup kan..di syukuri aja apa yg udah allah kasih dan terus dijaga.
    klo terlalu dipaksain tp akhirnya mlah jatoh sakit buat ap,,mlahan hasil'a yg ada bukan tuk dinikmati malahan yg ada tuk disesali..ya kan?
    kesehatan itu sesuatu yg mhal lho,klo qta da mpe sakit bnyak hal yg gak dapat qta perbuat.
    tetap sehat,,disiplin ma waktu makan,oke

    BalasHapus